#mktdeportivomx
“Jugaste como nunca y perdiste como siempre”… ¿Esta frase la has escuchado o pensado? En múltiples ocasiones se rumora en los vestidores, te lo dicen con un tono gracioso, mientras te cambias lo piensas o en lo que te quitas los guantes de box, los tachones o en esos últimos segundos en lo que termina el partido y regresas a tu banca lo que piensas y quieres gritar es: ¡estuve a punto de ganar! ¡caramba! ¡cómo fallé el breakpoint, el penal, no pude conectar el knockout!
El cansancio mental te lleva a tener errores no forzados. ¡Esos tiros o golpes!, según el deporte, que al entrenar nunca fallas, pero con la “presión” de la competencia “algo pasa” y no puedes explicarlo. ¿Qué sucede?
Te invito a regresar a la competencia: ¿Has roto alguna raqueta o aventado el balón? ¿Has gritado o dicho groserías? ¿Dejas la responsabilidad de la derrota porque el árbitro no marcó la falta, por que la luz no te dejaba ver, porque no pudiste calentar, porque estaban distrayéndote o el juez se vendió?
¿Has dedicado tiempo a analizar tus partidos, tus combates, tu actuación deportiva? ¿Has reconocido tus habilidades y aciertos, así como los aspectos a mejorar o perfeccionar al entrenar?
Dentro de la psicología del deporte existe una línea de intervención en que la que se entrena y que tiene estrategias que fomenten y regulen la motivación, por ejemplo, o la ansiedad y el estrés previo, durante o posterior a una competencia, y también el manejo y el control de las emociones.